今日も読んでくださりありがとうございます。 運動嫌いな私が、楽して筋肉を鍛えれるかを考えていたら うつみんこと内海 聡先生がいい事を書いてくださいましたので シェアさせていただきます。 私は主に、エネルギーワークとカウンセリング そして時々身体…