瞑想についてお話させていただきます。 瞑想はいろんなやり方があります。そして瞑想をする意味も個々にあります。 瞑想をしている方はおられますか？ 今日は瞑想の奥義を教えますね。 その前に私の思い出話を少しします。 今から10年前に私は子どものボラン…